8月20日…晴れ（木曜日）

本日休み、2連休。

今朝の夢。

憶えているのは、書道…

と言うよりは、習字で、【忍耐と古里】と言う字を書いた事。

正確には、【忍体と古里】

忍体って何だよ…って、目が覚めてから思っのだな。

夢の内容は憶えていないが、目が覚めて直ぐにメモしたので、間違い無い。（忍体？…検索したら出て来た）

昼過ぎ…

自称72歳だか何歳だか忘れたが、あのじーさんに遭遇。

今迄は、見た目80何歳だかって思っていたが、リッチーが81歳なのを考えると、95歳くらいに見えるな。

聞いてもいないのに、車を手放したと言っていた。（車乗ってたのかよ…危ないだろ）

何時もの洋菓子屋さんへ…

毎週木曜日は、パンの日。

デニッシュと、ごまの入った食パンを買った。

パンも美味しいが、チーズケーキがかなり美味しい。

何時もはひとりだが、今日はふたり。

時々いる…

見た目似ている気がするのは、気のせいか？

お姉さんかな？

昨日今日と…

ユーチューブで怖い話を聞きながら、ギターの練習。

クラシックギターは持っていないが、愛器テレキャスターでグリーンスリーヴスを練習。

久々に引っ張り出してきた。

親切に、指の数字や弦の数字が記してある。

が…タブ譜じゃないから、読むのに時間がかかる。（同じ様なパターンの繰り返しだから覚えやすい）

まぁ大体の雰囲気で弾いている。（雑音混じりで）

夕方に、何時ものランニング。

今日は、風が程良く吹いていた。

風がある日は、ツバメがいる。

大分減ったが、まだいるな。

ここ数日は、夏らしい感じですごしやすい。

河原で、海パンの少年達が水遊びをしていた。

夏だなぁ…。

8月19日…晴れ（水曜日）

一昨日から仕事。

今日明日と連休。

最近の出来事…

建築中だった隣の家が完成。

家の裏側がいまいち整っていない。

木でも植えるのか？

反対隣の貸家が、リフォーム。

ひと月くらい掛けて、リフォームをしていた。

いまいちプロっぽく無い仕事ぶりだった。

去年の今頃は、数名の若い女子が住んでいたが、今年に入って直ぐに引っ越していった。話したことは無いが、バンドメンバーっぽかった。

更に近所の家が、取り壊し中。

通勤路の近所の車が、かわった。

前はトヨタの小型車（日産で言うところのマーチか？）だったが、最近、ガンメタのアルトワークスに買い替えたらしい。

なかなかカッコいい。

同じ町内に、ブルメタのアルトワークスもある。乗っている人は、マスクをしたフツーのおばちゃんだった。（すげーゆっくり走っている）

近所に、フェアレディ z32がある。

発売当時は、カッコ悪い…と思っていたが、今見ると何だかカッコ良く見えるから不思議だ。

ホイールからチラッと見えるブレーキキャリパーが、bremboだった。

同じ人が、z33も所有。

2台並んで停めてあるが、z32のカッコ良さが際立つ。

近頃、またストラトが欲しくてたまらない病にかかってしまった。

黒ボディーの68~69年モデルを発見。

今迄気にもしていなかったのだが、最近なって、伴宙太の声とボャッキーの声が同じである事に気付くワシ。

そろそろ暗くなるのが早くなって来た。

6時半過ぎには、もう暗いな。

珍しく

ブライアン セッツァーが、フライングVを手にしている。

20代の頃は、

「ギザギザしたギターは好きじゃないんだ」

って言っていたくせにね。

何でも、サウンドが気に入っているらしい。

二階堂有希子さんが、7月にお亡くなりになりました。

ワシ的には、二階堂有希子さんの峰不二子が好きだ。

増山江威子さんも、24年にお亡くなりになりました。

ルパン三世パート2以降観ていないが、今だにモノマネ芸人がルパンの声を演っているのは、どーも好かない。（若い世代の人にはわかるまい）考えただけでムカムカする。

山田康雄さんのモノマネ芸人を起用するくらいなら、いっそカラーを変えて欲しかった。

あと…

圧倒的にパート1が好きだし、映画なら、VS複製人間が好きだ。（カリオストロでルパンのイメージを変えたハヤオの罪は大きい）

8月15日…雲時々雨（土曜日）

明日で夏休みが終わる。

今年は蝉の声が聞こえる。

昨年は、聞いていない。（確か？）

去年一昨年と、蝉の声は聞いていなかった気がする。暑いと土中の温度も上がり、幼虫期に死んでしまうのだろうか？

今年は思っていたよりは普通の夏だな。

春頃は、スズメが少いなぁ…と思ったが、この頃スズメをよく見る。

3月〜8月が繁殖期らしく、この時期に2〜3回子育てをするらしい。

多摩川土手の草原で、蟻を見た。

よくもまぁ、自分の背丈よりも高い草むら（ジャングル）の中、巣まで戻れるな…と感心するワシ。

人間には無理だな。

あの男のせいで、またストラトが欲しくなった。（デジマートで検索…貼りメイプルの黒いストラトを発見）

夕方に、多摩川土手でランニング。

今日は、何時もより短い距離を素早く切り返しながら往復。（休み休み）

運動しても、あまりお腹が減らないのは何故か？

ここ数日続けているが、まだまだ太ももはぷよぷよである。

太ももがガチガチになるまで続けるつもりだが…。（だが？）

世の中60歳ってどんななのか？

こんなもんなのか？

1時間に1回は立ち上がるようにしましょう…って、

60歳をバカにしてるな…。

8月12日…晴れ時々雨（水曜日）

今日から夏休み。

ピックアップ セレクター スイッチ

を、交換した。

先日交換出来なかった、セレクタースイッチを交換した。

取り付けネジが、㌅サイズだった為、

前回は取り付け出来なかった。

今日は、

丸棒ヤスリを使って、ユーチューブの怖い話を聞きながら、地道にネジ穴を適正サイズまで広げた。

アメリカ製の

スリーウェイ スイッチ。（取り付けネジの間隔は同じだがネジ穴のサイズが違う）

切り替えもスムーズで、気に入っている。

今回の

配線図。

ジャック交換は、次回に回す。

とりあえず

こんな感じ。

ポットもアメリカ製。

オリジナルはひと回り小さく、ガリが酷かった。（見た目もしょぼかった）

元々付いていた

しょぼいスイッチ。

全部で…

セレクタースイッチ…

コントロールポット…

コンデンサー…（ボリュームとトーン）

配線ケーブル…

の交換だが…

結果…やって良かった。（音は確実に変わった）

ジャックと、ジャックからのケーブルを交換すれば、更に良くなるのかな。（主にノイズ）

大音量で鳴らさないと分からないが、とりあえず満足だな。

8月9日…晴れ（日曜日）

本日日曜日休み。

水曜日から夏休み。

午前中に、

注文していたパーツが届いたので、組み込みでもしますか。

そうなのですね…

ナイーダ…しばらく待っていておくれ

夕方には、多摩川土手へ行こう…

きっとよ…

んじゃ。

多摩川土手へランニング。

約50分位かな。

先客がいたので、少しぶらついてからのランニング。

気温のせいか、今日は調子が良かった。

そう言えば、今日は朝から夏らしい感じがした。

ワシが小学生の頃は、こんな感じだった。

せいぜい30℃をちょっと上回る程度。

エアコンなんて無かった。

家に扇風機が3台だったかな？

エアコンが普通に普及しだしたのは、平成以降だった気がする。

今じゃ、学校にエアコンが当たり前らしいからな。ワシらの頃は、下敷きでパタパタ扇いでしのいだものだ。

話が前後するが、

チューナーを買い替えた。

以前は、KORG。

うっかり踏んでしまい、脚が折れた。

新しいのは、

パンダ国工場製造の、YAMAHA製品。

納得いかんが仕方がない。

税込み1,136円。

日本国内製だと幾らになるのかが知りたいな。（東京都最低時間給1226円）

1時間に何個製造しているのか知らんが、そんなにパンダが良いのだろうか？

パンダ国製造でも、YAMAHAの製品なので、物はなかなか良かった。

7時頃から、雷の音。

音だけがゴロゴロと聞こえる。

そろそろ降り出すのか。

8月8日…晴れ（土曜日）

本日土曜日、グレンダイザーの日。

今日は、第26話だな。

今回はいまいち。

前回の

第25話がなかなか良かった。

緑の髪の女性は、ナイーダ バロン。

向こうに見える黄色いシャツの男性は、

デューク フリード。

第25話は、2人の悲恋の恋の話だな。

気になる人は、来週の土曜日まで配信中なので、それまでに。

今日も早かった。

2時頃に打刻。

まぁ…

今日はちょっと良い事もあったし、許すとするか。

今日も軽くランニング。

50分位かな。

しかし直ぐにバテるな。

60歳って最悪だ。

4.5年前はこんなじゃ無かった。

午後の多摩川には、沢山のツバメがいた。

風に乗って…

あれは、若いツバメが飛ぶ練習でもしているのだろうか？

今月中には旅立ちか？

8月7日…晴れ（金曜日）

本日金曜日。

今日も早かった。

2時頃に打刻。

帰りに、何時もの洋菓子屋さんに寄る。

今日は、チーズケーキを買った。

コーヒーと一緒に食べた。（今日はモカ）

美味しかった。

最近食べ過ぎかも。

袋菓子や箱入り菓子をバカ食いするよりは良いと思うのだが、少し控えるか。

最近は、なるべく運動をする様にしている。

40〜60分位、走る。

短い距離を、休み休み大股で飛ぶように走る。

アスファルトではなく、草地を走る。

（しかし体力落ちたな）

びっくりした！

85〜90%低下かと思った。

85〜90%程度まで低下…ですか。

ひと安心。（しかし直線的にとはひどいな）

でもまぁ体力は別として…

気のせいではなく、お腹周りはかなり変わって来た。

なるべく、タンパク質摂取を心掛ける。

最近肉が苦手に成ってきたので、大豆や牛乳で摂取している。

きな粉入り牛乳（500ml）

うの花

魚（鰹）

豆腐（鰹節）

トマト1個

コーヒー1杯

駅前の洋菓子屋さん（週に2〜3回）

米は休みの前日のみ（コシヒカリ1合）

ワシの食事は主にこんなとこですかな。

ちょっと熱中症気味かも。

今日は早めに寝る。